ORIGENE LEISTUNG

Was ist OriGENE Performance?

OriGENE Performance ist ein spezifisches Training zur Optimierung des Rückens und der Körpermitte, das auf einer hochwirksamen Methode basiert. Es findet auf dem speziell entwickelten OriGENE-Trainingsgerät statt. Dieses schaltet die Hüft- und Gesäßmuskulatur aus und trainiert bzw. stellt die Rückenfunktion isoliert wieder her. Durch das hochintensive Training erzielen Sportler mit einem minimalen Zeitaufwand von 15 bis 20 Minuten in ein bis zwei Sitzungen pro Woche maximale Ergebnisse. Häufigere oder längere Sitzungen sind nicht notwendig und werden aufgrund der hohen Intensität auch nicht empfohlen. OriGENE Performance ist kein Selbstzweck, sondern ein unverzichtbarer Bestandteil für jeden Athleten, der Erholung, Leistungssteigerung und Verletzungsprävention anstrebt.

Für Ausbilder und Trainer

OriGENE Performance spricht den Problembereich vieler Sportler an: einen geschwächten unteren Rücken und Rumpf. Dieser Bereich verursacht oft Probleme und hindert Sportler daran, härter, schwerer und länger zu trainieren und somit ihre Leistung zu steigern. Die acht (bzw. elf) Einstellungsvariablen unseres einzigartigen Trainingsgeräts ermöglichen eine individuelle Anpassung von „OriGENE Performance” an jeden Sportler. Dabei werden die kompensierenden Muskeln für einen geschwächten Rücken, also die Hüft- und Gesäßmuskeln, deaktiviert. So wird nicht nur die Kraft und Beweglichkeit des Rückens wiederhergestellt, sondern auch die Notwendigkeit einer Kompensation verringert, wodurch mehr Kraft und Leistung in den Beinen freigesetzt wird.

Für wen?

OriGENE Performance ist ein Muss für alle Athleten, die Rückenverletzungen vorbeugen, während und nach dem Training keine Schmerzen mehr spüren und ihre Leistung durch ein optimiertes Rückentraining steigern wollen. (Spitzen-)Sportler aus den Bereichen olympisches Rudern, Eislaufen, Hyrox, Crossfit, Marathon und Ironman wenden das Training seit Jahren erfolgreich an. Sie sind Coach oder Trainer von (Spitzen-)Sportlern und suchen nach einer effektiven und nachhaltigen Methode zur Optimierung von Rücken und Core? Dann ist OriGENE Performance genau das Richtige für Sie, um mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse zu erzielen.

In 4 Schritten Verletzungen vorbeugen und die Leistung steigern

Selbsterfahrene OriGENE

In unserer Ausbildung lernen Sie, Sportler mit OriGENE zu coachen. Der Schlüssel dazu ist, zunächst selbst zu erfahren, was OriGENE bewirkt und welche Muskeln es anspricht. Anschließend zeigen wir Ihnen, wie Sie Sportler sicher und effektiv mit OriGENE trainieren können. Wenn Sie die Möglichkeiten selbst erlebt haben, können Sie Ihre Sportler besser motivieren, mehr aus sich herauszuholen.

Vermittlung neuer Bewegungsmuster

Bringen Sie Ihren Athleten bei, ihren Rücken und ihre Körpermitte über das gesamte ROM hinweg unterschiedlich einzusetzen. In diesem Stadium kommt es nicht darauf an, wie schwer die Athleten sind, sondern wie gut sie die Bewegung koordinieren können, indem sie die Rumpf- und Rückenmuskeln richtig einsetzen. Spielen Sie mit den Einstellungen 8/11, um das optimale Bewegungsmuster und die beste Integration zu finden.

Ausbildung, Integration und Ergebnisse

Leiten Sie Ihre Athleten dazu an, die erlernten Bewegungsmuster weiterhin korrekt auszuführen, während Sie als Trainer mit den Trainingsvariablen experimentieren. Wenn ein Sportler an seine Leistungsgrenze stößt, passen Sie die Einstellungen an, um wieder Fortschritte zu erzielen. In diesem Stadium spüren viele Sportler einen Unterschied bei der Erholungszeit und haben keine Rückenschmerzen oder einen müden Rücken mehr.

Wartung und Periodisierung

Bemerkenswert ist, dass die angesammelte Kraft anschließend erhalten bleibt. Selbst nach längeren Zeiträumen ohne Training auf dem Gerät. Das mag unwahrscheinlich klingen, ist aber wahr. Wenden Sie OriGENE deshalb kontinuierlich im Rahmen eines Kraft-, Ausdauer- oder Beweglichkeitstrainings an. Spielen Sie mit den Möglichkeiten und entdecken Sie, was das Beste aus Ihren Sportlern herausholt.

Testimonials

Was andere über uns sagen

"In unserer Praxis verwenden wir OriGENE als regelmäßigen Bestandteil des Behandlungsplans für Patienten mit Kreuzschmerzen. Was OriGENE für uns einzigartig macht, ist, dass es eine der wenigen Methoden ist, die es uns erlaubt, den unteren Rücken wirklich isoliert zu belasten. Bei den meisten Übungen stellen wir fest, dass der Körper schnell beginnt, andere Strukturen zu kompensieren, so dass der Reiz für den Rücken nicht spezifisch genug ist.

Mit OriGENE ist eine solche Kompensation praktisch unmöglich. Dadurch können wir die tiefe Rückenmuskulatur sehr gezielt und kontrolliert trainieren, was zu einer (weit) besseren Stabilität, einem Rückgang der Beschwerden und einem viel effektiveren Aufbau der Belastbarkeit führt.

Es passt perfekt zu unserer Vision: zielorientiert, technisch stark und auf nachhaltige Ergebnisse ausgerichtet. Für viele unserer Kunden ist OriGENE ein wesentlicher Bestandteil auf dem Weg zu schmerzfreien, kraftvollen Bewegungen und verbesserter Leistung geworden."

Frank Nieuwenhuijse, Physiotherapeut und Leistungstrainer, Inhaber FN Performance

"Beim Sprinten und Gewichtheben habe ich viele Schläge auf den Rücken einstecken müssen. Aufgrund der hohen Belastung war ich nicht mehr in der Lage, gute Leistungen zu erbringen. Durch die Aufnahme von OriGENE in mein Trainingsprogramm erhole ich mich nach dem Training schneller und kann weiterhin auf einem höheren Niveau trainieren.
Ich würde das OriGENE auf jeden Fall anderen Sportlern empfehlen, für die ein starker Kern, schnellere Erholung und Leistung auf hohem Niveau wichtig sind!"

Levi Hazes, Leichtathletik (niederländischer Juniorenmeister über 60m und 100m), Crossfit, Olympisches Gewichtheben

“Rückenschmerzen verschwinden”

“Man muss es nicht glauben, man muss es einfach tun! Ich verstehe selbst nicht, dass die OriGENE-Behandlung so wirksam ist. Aber zumindest kann ich wieder ohne Schmerzen arbeiten.” Chris Bruil, olympischer Badmintonspieler

Chris Bruil, olympischer Badmintonspieler, Kunde

Bewährte Wirksamkeit

Wird seit vielen Jahren erfolgreich in der Rehabilitation und im Training von Athleten und (Spitzen-)Sportlern als Teil ihres allgemeinen Trainingsprogramms eingesetzt. Häufig gehörte Ergebnisse sind:

Erhöhte Wiederherstellungskapazität

Keine Rückenschmerzen mehr während oder nach anstrengenden Tätigkeiten wie Wettkämpfen und Trainingseinheiten

Erhöhung der Trainingsintensität

Steigerung der Sprungkraft

Steigerung der Kraft bei Aufzügen

Verbesserte Koordination

Erhöhung der Rumpfstabilität

Verbesserte Ausdauer und weniger Ermüdung des Rückens

Stärkung des Bewusstseins und des Vertrauens

Partner

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Häufig gestellte Fragen

Nachstehend finden Sie eine Übersicht über die am häufigsten gestellten Fragen. Ist Ihre Frage nicht aufgeführt? Dann kontaktieren Sie uns über die Schaltfläche unten

Wie verhilft OriGENE (Elite-)Sportlern zu besseren Leistungen?

OriGENE trainiert die Rumpfmuskulatur über das gesamte ROM sehr gezielt und ohne Kompensationsmöglichkeiten. Viele (Spitzen-)Athleten lernen, ihren Rumpf gerade bei dynamischen Übungen als Stabilitätstraining anzuspannen und trainieren viel an der ‘Rumpfsteifigkeit’. OriGENE hilft, alle Muskeln, die für Stabilität sorgen, in einer dynamischen Form wach und stark zu machen. Es hilft (Elite-)Sportlern, Rückenverletzungen zu reduzieren und zu verhindern, und verleiht ihnen einen starken Rumpf, so dass sie intensiver und härter trainieren können und an Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer gewinnen. Außerdem erholen sie sich schneller.

Wie lange dauert ein OriGENE-Schulungskurs?

Das OriGENE-Training dauert im Durchschnitt 15-20 Minuten und trainiert den gesamten Rumpf. Als hochtrainierte Person (z. B. ein Spitzensportler) können Sie eine Häufigkeit von 2x pro Woche anstreben. OriGENE lässt sich leicht in einen allgemeinen Trainingsplan integrieren, zum Beispiel vor einer Ausdauer- oder Krafteinheit.

Wer darf die OriGENE-Ausbildung leiten?

OriGENE darf nur von Therapeuten und Trainern aufgebaut und betreut werden, die von OriGENE zu diesem Zweck ausgebildet und zertifiziert wurden. Es wird zwischen Kuration (Behandlung von Rückenschmerzen) und Prävention (Training und Optimierung ohne bestehende Rückenschmerzen) unterschieden. Die Kuration darf nur von einem von OriGENE geschulten BIG-registrierten (Para)Mediziner (in der Regel ein Physiotherapeut oder Manualtherapeut) durchgeführt werden.
Zur Vorbeugung kann OriGENE von OriGENE-zertifizierten (persönlichen) Trainern angeleitet werden und es gibt keine Vorgeschichte von Rückenproblemen. Im Falle einer Vorgeschichte von Rückenbeschwerden wird zunächst ein Screening durch einen Physiotherapeuten in Absprache mit dem Kunden durchgeführt, um festzustellen, ob es sich um Prävention oder doch zunächst um eine Teilkuration handelt.

Wie lange dauert das OriGENE-Ausbildungsprogramm?

Studien mit verschiedenen Sportlern zeigen, dass ein Trainingsprogramm von 10-12 Wochen mit einer OriGENE-Sitzung pro Woche zu den besten und nachhaltigsten Ergebnissen führt. Dabei wird OriGENE als regelmäßiger Bestandteil in das Gesamttrainingsprogramm des jeweiligen Sportlers integriert.

Wo kann ich eine OriGENE Performance-Schulung absolvieren?

OriGENE Performance Training wird derzeit an unseren Standorten angeboten: TopFysio Amsterdam, FN Performance Aalsmeer, Fysio Cura Plaza Hoofddorp, F3 Fysio Rotterdam, Fysio Almelo und PlusFit Doesburg.